Best Yoga For Eyes : यह योगासन है आंखों के लिए लाभकारी
मोबाइल और लैपटॉप को ज्यादा देर देखने से आंखे खराब होती है ।
आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए योगा लाभकारी उपाय है ।
नियमित योगासन के अभ्यास से आंखों को बेहद फायदा हो सकता है ।
हस्त मुद्रा आँखों के तनाव को दूर करने के लिए लाभकारी योगसन है ।
अधोमुखश्वानासन आँखों व सिर के तनाव को कम करता है और सिर में रक्त प्रवाह बढ़ाता है ।
बालासन आँखों को नरम करके तनाव से राहत दिलाता है ।
इन योगासन के बारे में सम्पूर्ण जानकारी हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध है ।
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