यह योगासन है डांसर के लिए फायदेमंद 

डांस करने के लिए शारिरिक संतुलन और लचिलता आवश्यक होती है ।

शारिरीक संतुलन और शारिरीक लचिलता योग द्वारा प्राप्त की जा सकती है ।

आज हम आपको कुछ योगासन बताएंगे जो आपके लिए बेहद फायदेमंद है ।

त्रिकोणासन शरीर का संतुलन बनाता है जिससे डांस के स्टेप आसानी से हो सकेंगे ।

उत्कटासन से शरीर मे संतुलन और मन मे दृढ़ता आती है जो कि डांस करने में बेहद फायदेमंद साबित होते है ।

ताड़ासन शारिरिक वृद्धि व विकास में फायदेमंद है । इस योगासन से शरीर सक्रिय रहता है ।

इन योगासन के बारे में अधिक जानकारी पाने के लिए पूरा आर्टिकल पढ़े ।